こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
今日は冬に起きやすい「ドライアイ」についてお話していこうと思います。
冬は気温も低く乾燥しているのに加え、暖房をつける機会も多くなり更に乾燥が進みます。
乾燥した空間でデスクワークを行い、パソコン業務を続けると瞬きの回数が減少し段々と目の表面が乾燥してきます。
それとともに涙の分泌量も減少していくため目が傷つきやすい環境になってしまいます。
涙は瞬きによる刺激によって分泌が促されるので、パソコンを見る機会が多い方は意識をして瞬きをしてみてください。
また瞬きをしていても完全にまぶたが閉じれていない可能性にあるかもしれないので、しっかりとまぶたを閉じるようにしましょう！
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